Ejercicios

35 ejercicios

• Aperturas en máquina Pecho, máquina
• Aperturas en máquina pec deck Pecho, máquina
• Aperturas inversas en máquina Hombros, máquina
• Bicicleta estática Cardio, máquina
• Carrera en caminadora Cardio, máquina
• Crunch abdominal en máquina Abdominales, máquina
• Curl de piernas acostado en máquina Piernas, máquina
• Elevación de talones a una pierna en prensa de piernas Piernas, máquina
• Elevación de talones en máquina de sentadilla hack Piernas, máquina
• Elevación de talones en máquina Smith Piernas, máquina
• Elevación de talones en prensa de piernas Piernas, máquina
• Elevación de talones sentado en máquina Piernas, máquina
• Elevación lateral en máquina Hombros, máquina
• Elíptica Cardio, máquina
• Extensión de espalda en máquina Espalda, máquina
• Extensión de piernas en máquina Piernas, máquina
• Fondos de pecho en máquina Pecho, máquina
• Máquina de remo Cardio, máquina
• Prensa de piernas con postura abierta y alta Piernas, máquina
• Prensa de piernas con postura abierta y alta (vista posterior) Piernas, máquina
• Prensa de piernas con postura cerrada Piernas, máquina
• Prensa de piernas con postura normal Piernas, máquina
• Prensa de piernas inclinada a 45 grados Piernas, máquina
• Prensa de piernas inclinada a 45 grados a una pierna Piernas, máquina