Упражнения
Все упражнения с видео в одном каталоге — всего 497. Фильтруй по мышцам и инвентарю или ищи по названию.
Упражнений: 35
-
Армейский жим в тренажёре Смита
Плечи, тренажёр
-
Бег на беговой дорожке
Кардио, тренажёр
-
Болгарские сплит-приседания в тренажёре Смита
Ноги, тренажёр
-
Велотренажёр
Кардио, тренажёр
-
Гакк-приседания в тренажёре
Ноги, тренажёр
-
Гиперэкстензия в тренажёре
Спина, тренажёр
-
Гребной тренажёр
Кардио, тренажёр
-
Жим в тренажёре Смита на наклонной скамье
Грудь, тренажёр
-
Жим в тренажёре Смита на скамье с обратным наклоном
Грудь, тренажёр
-
Жим лёжа в тренажёре Смита
Грудь, тренажёр
-
Жим на плечи в тренажёре Смита
Плечи, тренажёр
-
Жим ногами в тренажёре под углом 45 градусов
Ноги, тренажёр
-
Жим ногами в тренажёре, обычная постановка
Ноги, тренажёр
-
Жим ногами в тренажёре, узкая постановка
Ноги, тренажёр
-
Жим ногами, широкая высокая постановка
Ноги, тренажёр
-
Жим ногами, широкая высокая постановка, вид сзади
Ноги, тренажёр
-
Жим одной ногой в тренажёре под углом 45 градусов
Ноги, тренажёр
-
Жим от груди в тренажёре
Грудь, тренажёр
-
Жим от груди в тренажёре с обратным наклоном
Грудь, тренажёр
-
Махи в стороны в тренажёре
Плечи, тренажёр
-
Наклонный жим от груди в тренажёре
Грудь, тренажёр
-
Обратное разведение в тренажёре
Плечи, тренажёр
-
Отжимания на брусьях в тренажёре
Грудь, тренажёр
-
Подъёмы на носки в гакк-тренажёре
Ноги, тренажёр