Спина: упражнения
Упражнений в разделе «спина»: 61. У каждого — видео и пошаговая инструкция.
Упражнений: 61
-
Гиперэкстензия в тренажёре
Спина, тренажёр
-
Гуд морнинг с гантелью
Спина, гантели
-
Гуд морнинг с гирей
Спина, гири
-
Гуд морнинг с резиновой лентой
Спина, резинка
-
Гуд морнинг со штангой
Спина, штанга
-
Отжимания лёжа на спине
Спина, свой вес
-
Подтягивания в гравитроне обычным обратным хватом
Спина, свой вес
-
Подтягивания в гравитроне обычным хватом
Спина, свой вес
-
Подтягивания в гравитроне узким обратным хватом
Спина, свой вес
-
Подтягивания в гравитроне узким хватом
Спина, свой вес
-
Подтягивания в гравитроне широким обратным хватом
Спина, свой вес
-
Подтягивания в гравитроне широким хватом
Спина, свой вес
-
Подтягивания обычным обратным хватом
Спина, свой вес
-
Подтягивания обычным хватом
Спина, свой вес
-
Подтягивания узким обратным хватом
Спина, свой вес
-
Подтягивания широким обратным хватом
Спина, свой вес
-
Подтягивания широким хватом
Спина, свой вес
-
Подтягивания широким хватом (вид спереди)
Спина, свой вес
-
Попеременная тяга гантелей в планке
Спина, гантели
-
Попеременная тяга гантелей в планке
Спина, гантели
-
Пуловер на блоке стоя
Спина, блок
-
Разгибание спины лёжа
Спина, свой вес
-
Румынская тяга с гантелью
Спина, гантели
-
Румынская тяга со штангой
Спина, штанга