Ejercicios de Espalda

61 ejercicios

• Buenos días con banda elástica Espalda, banda elástica
• Buenos días con barra Espalda, barra
• Buenos días con kettlebell Espalda, pesa rusa
• Buenos días con mancuerna Espalda, mancuerna
• Dominada agarre abierto Espalda, peso corporal
• Dominada agarre abierto (vista frontal) Espalda, peso corporal
• Dominada agarre normal Espalda, peso corporal
• Dominada asistida agarre abierto Espalda, peso corporal
• Dominada asistida agarre cerrado Espalda, peso corporal
• Dominada asistida agarre normal Espalda, peso corporal
• Dominada supina agarre abierto Espalda, peso corporal
• Dominada supina agarre cerrado Espalda, peso corporal
• Dominada supina agarre normal Espalda, peso corporal
• Dominada supina asistida agarre abierto Espalda, peso corporal
• Dominada supina asistida agarre cerrado Espalda, peso corporal
• Dominada supina asistida agarre normal Espalda, peso corporal
• Extensión de espalda acostado Espalda, peso corporal
• Extensión de espalda en máquina Espalda, máquina
• Flexión supina Espalda, peso corporal
• Jalón al pecho agarre abierto Espalda, polea
• Jalón al pecho agarre cerrado Espalda, polea
• Jalón al pecho agarre invertido Espalda, polea
• Jalón al pecho agarre normal Espalda, polea
• Jalón al pecho con barra en V Espalda, polea