Ejercicios de Pecho

49 ejercicios

• Aperturas de pecho de arriba abajo con banda elástica Pecho, banda elástica
• Aperturas declinadas con mancuernas Pecho, mancuerna
• Aperturas en banco inclinado con mancuernas Pecho, mancuerna
• Aperturas en banco plano con mancuernas Pecho, mancuerna
• Aperturas en máquina Pecho, máquina
• Aperturas en máquina pec deck Pecho, máquina
• Aperturas en polea a media altura Pecho, polea
• Aperturas en polea en banco inclinado Pecho, polea
• Aperturas en polea en banco plano Pecho, polea
• Aperturas lentas en banco plano con mancuernas Pecho, mancuerna
• Cruce de poleas de abajo arriba Pecho, polea
• Cruce de poleas de arriba abajo Pecho, polea
• Flexión abierta Pecho, peso corporal
• Flexión alterna con flexión de rodillas Pecho, peso corporal
• Flexión arquero Pecho, peso corporal
• Flexión con despegue de manos Pecho, peso corporal
• Flexión con rotación Pecho, peso corporal
• Flexión de brazos Pecho, peso corporal
• Flexión declinada Pecho, peso corporal
• Flexión en silla Pecho, peso corporal
• Flexión inclinada Pecho, peso corporal
• Flexión lenta Pecho, peso corporal
• Fondos de pecho Pecho, peso corporal
• Fondos de pecho con lastre Pecho, disco o peso