Exercícios
Veja 497 exercícios com vídeos demonstrativos. Filtre por músculo e equipamento, ou busque pelo nome.
35 exercícios
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Panturrilha sentado na máquina
Pernas, máquina
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Panturrilha unilateral no leg press
Pernas, máquina
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Remada sentada na máquina, pegada normal
Costas, máquina
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Remo ergômetro
Cardio, máquina
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Supino declinado na máquina
Peito, máquina
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Supino declinado no Smith
Peito, máquina
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Supino inclinado na máquina
Peito, máquina
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Supino inclinado no Smith
Peito, máquina
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Supino reto na máquina
Peito, máquina
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Supino reto no Smith
Peito, máquina
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Voador (peck deck)
Peito, máquina