Спина: упражнения
Упражнений в разделе «спина»: 61. У каждого — видео и пошаговая инструкция.
Упражнений: 11
-
Гуд морнинг с гантелью
Спина, гантели
-
Попеременная тяга гантелей в планке
Спина, гантели
-
Попеременная тяга гантелей в планке
Спина, гантели
-
Румынская тяга с гантелью
Спина, гантели
-
Тяга гантелей в наклоне прямым хватом
Спина, гантели
-
Тяга гантелей лёжа на скамье
Спина, гантели
-
Тяга гантелей лёжа на скамье прямым хватом
Спина, гантели
-
Тяга гантели в наклоне
Спина, гантели
-
Тяга гантели одной рукой (правая сторона)
Спина, гантели
-
Тяга гантели одной рукой с упором в скамью (левая сторона)
Спина, гантели
-
Тяга гантели одной рукой с упором в скамью (правая сторона)
Спина, гантели