Бицепс: упражнения
Упражнений в разделе «бицепс»: 51. У каждого — видео и пошаговая инструкция.
Упражнений: 51
-
Сгибание запястий со штангой
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук «паук» с EZ-грифом
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук «паук» со штангой
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук на бицепс и жим вверх с резиновой лентой
Бицепс, резинка
-
Сгибание рук на бицепс на блоке
Бицепс, блок
-
Сгибание рук на бицепс на блоке (функциональный тренажёр)
Бицепс, блок
-
Сгибание рук на бицепс на блоке широким хватом
Бицепс, блок
-
Сгибание рук на бицепс на блоке широким хватом (функциональный тренажёр)
Бицепс, блок
-
Сгибание рук на бицепс с резиновой лентой
Бицепс, резинка
-
Сгибание рук на бицепс с супинацией с резиновой лентой
Бицепс, резинка
-
Сгибание рук на бицепс с EZ-грифом обычным хватом
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук на бицепс с EZ-грифом узким хватом
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук на бицепс с EZ-грифом широким хватом
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук на бицепс со штангой обычным хватом 2
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук на бицепс со штангой узким хватом
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук на бицепс со штангой широким хватом
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук на блоке с EZ-грифом широким хватом
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук на блоке с EZ-грифом широким хватом (функциональный тренажёр)
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук с гантелями
Бицепс, гантели
-
Сгибание рук с гантелями с супинацией
Бицепс, гантели
-
Сгибание рук с EZ-грифом на скамье Скотта
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук с EZ-грифом на скамье Скотта узким хватом
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук с EZ-грифом на скамье Скотта широким хватом
Бицепс, штанга
-
Сгибание рук со штангой на скамье Скотта
Бицепс, штанга