Упражнения
Все упражнения с видео в одном каталоге — всего 497. Фильтруй по мышцам и инвентарю или ищи по названию.
Упражнений: 497
-
Болгарские сплит-приседания с гирей (правой)
Ноги, гири
-
Болгарские сплит-приседания с гирей (правой), вид сбоку
Ноги, гири
-
Болгарские сплит-приседания с резиновой лентой
Ноги, резинка
-
Болгарские сплит-приседания с собственным весом (левой)
Ноги, свой вес
-
Болгарские сплит-приседания с собственным весом (левой), вид сбоку
Ноги, свой вес
-
Болгарские сплит-приседания с собственным весом (правой)
Ноги, свой вес
-
Болгарские сплит-приседания с собственным весом (правой), вид сбоку
Ноги, свой вес
-
Болгарские сплит-приседания со скамьёй (левой)
Ноги, свой вес
-
Болгарские сплит-приседания со скамьёй (правой)
Ноги, свой вес
-
Болгарские сплит-приседания со стулом (левой)
Ноги, свой вес
-
Болгарские сплит-приседания со стулом (правой)
Ноги, свой вес
-
Болгарские сплит-приседания со штангой (левой), вид сбоку
Ноги, штанга
-
Болгарские сплит-приседания со штангой (левой), вид спереди-сзади
Ноги, штанга
-
Болгарские сплит-приседания со штангой (правой), вид сбоку
Ноги, штанга
-
Бразильские скручивания
Пресс, свой вес
-
Быстрая ходьба
Кардио, свой вес
-
Быстрые шаги на месте
Кардио, свой вес
-
Велосипед
Пресс, свой вес
-
Велосипед со скручиваниями
Пресс, свой вес
-
Велотренажёр
Кардио, тренажёр
-
Вертикальные ножницы
Пресс, свой вес
-
Вращение ладонями вверх и вниз
Плечи, свой вес
-
Выпады в сторону с гантелями влево и вправо
Ноги, гантели
-
Выпады из планки (левая сторона)
Кардио, свой вес