सब्ज़ियों की स्टिक्स और पीटा के साथ हम्मस

हर सामग्री को एलर्जी और असहिष्णुता के लिए जाँचें, और प्रोडक्ट के लेबल पढ़ें। स्वास्थ्य और सुरक्षा

• हम्मस 4 बड़ा चम्मच 60 g
• पैपरिका, एक चुटकी ¼ छोटा चम्मच
• गाजर 60 g ≈ ½ कप
• खीरा 60 g ≈ ½ कप
• लाल शिमला मिर्च 50 g ≈ ¼ कप
• होल व्हीट पीटा, आधा पीटा 0.5 पीटा 30 g