Exercices – Cardio

23 exercices

• Boxeur Cardio, poids du corps
• Burpee Cardio, poids du corps
• Chenille Cardio, poids du corps
• Chien tête en bas vers la planche Cardio, poids du corps
• Corde à sauter Cardio, poids du corps
• Coups de poing d’un côté à l’autre Cardio, poids du corps
• Course à pied Cardio, poids du corps
• Demi-burpees Cardio, poids du corps
• Fentes en planche, droite Cardio, poids du corps
• Fentes en planche, gauche Cardio, poids du corps
• Jumping jacks Cardio, poids du corps
• Marche des mains Cardio, poids du corps
• Marche rapide Cardio, poids du corps
• Montées de genoux Cardio, poids du corps
• Nageur Cardio, poids du corps
• Pieds rapides Cardio, poids du corps
• Pompes en V inversé Cardio, poids du corps
• Pulsations des bras Cardio, poids du corps
• Pulsations des bras en croisé Cardio, poids du corps
• Pulsations des bras paumes vers le bas Cardio, poids du corps
• Pulsations des bras paumes vers le haut Cardio, poids du corps
• Saut en étoile Cardio, poids du corps
• Vélo Cardio, poids du corps