Ejercicios
Explora 497 ejercicios con videos demostrativos. Filtra por músculo y equipo, o busca por nombre.
58 ejercicios
-
Buenos días con barra
Espalda, barra
-
Curl araña con barra
Bíceps, barra
-
Curl araña con barra Z
Bíceps, barra
-
Curl con barra sobre los muslos
Bíceps, barra
-
Curl con barra Z en máquina funcional agarre abierto
Bíceps, barra
-
Curl con barra Z en polea agarre abierto
Bíceps, barra
-
Curl de arrastre con barra
Bíceps, barra
-
Curl de bíceps con barra agarre abierto
Bíceps, barra
-
Curl de bíceps con barra agarre cerrado
Bíceps, barra
-
Curl de bíceps con barra agarre normal 2
Bíceps, barra
-
Curl de bíceps con barra Z agarre abierto
Bíceps, barra
-
Curl de bíceps con barra Z agarre cerrado
Bíceps, barra
-
Curl de bíceps con barra Z agarre normal
Bíceps, barra
-
Curl de muñeca con barra
Bíceps, barra
-
Curl invertido con barra
Bíceps, barra
-
Curl predicador con barra
Bíceps, barra
-
Curl predicador con barra Z
Bíceps, barra
-
Curl predicador con barra Z agarre abierto
Bíceps, barra
-
Curl predicador con barra Z agarre cerrado
Bíceps, barra
-
Elevación frontal boca abajo con barra
Hombros, barra
-
Elevación frontal con barra
Hombros, barra
-
Encogimiento de hombros con barra
Hombros, barra
-
Encogimiento de hombros con barra hexagonal
Hombros, barra
-
Extensión de muñeca con barra
Antebrazos, barra