種目

50種目

• オルタネイトチューブアームカール 上腕二頭筋, バンド
• オルタネイトチューブハンマーカール 上腕二頭筋, バンド
• シーテッドチューブケーブルロウ 背中, バンド
• スタンディングチューブアーノルドプレス 肩, バンド
• スタンディングチューブカーフレイズ 脚, バンド
• チューブアームカール 上腕二頭筋, バンド
• チューブアームカール（スピネーション） 上腕二頭筋, バンド
• チューブアームカール＆ショルダープレス 肩, バンド
• チューブアームカール＆ショルダープレス 上腕二頭筋, バンド
• チューブアップライトロウ 肩, バンド
• チューブオーバーヘッドエクステンション（両腕） 上腕三頭筋, バンド
• チューブカーテシーランジ（右） 脚, バンド
• チューブカーテシーランジ（左） 脚, バンド
• チューブグッドモーニング 背中, バンド
• チューブケーブルロウ 背中, バンド
• チューブサイドレイズ 肩, バンド
• チューブサイドレイズ＆ショルダープレス 肩, バンド
• チューブシングルレッグルーマニアンデッドリフト（右） 脚, バンド
• チューブシングルレッグルーマニアンデッドリフト（左） 脚, バンド
• チューブスモウスクワット（脚の間） 脚, バンド
• チューブスモウスクワット（肩上） 脚, バンド
• チューブゾットマンカール（両腕同時） 上腕二頭筋, バンド
• チューブチェストフライ（ハイ→ロー） 胸, バンド
• チューブチェストプレス（ハイ→ロー） 胸, バンド