Exercices – Dos
61 exercices pour les dos, avec démo vidéo et instructions étape par étape.
10 exercices
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Good morning à la barre
Dos, barre
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Rowing couché sur banc à la barre prise en supination
Dos, barre
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Rowing couché sur banc à la barre prise en supination
Dos, barre
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Rowing landmine
Dos, barre
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Rowing penché à la barre prise en pronation
Dos, barre
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Rowing penché à la barre prise en supination
Dos, barre
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Rowing Pendlay
Dos, barre
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Soulevé de terre à la barre hexagonale
Dos, barre
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Soulevé de terre roumain à la barre
Dos, barre
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Soulevé de terre sumo à la barre
Dos, barre