Saltos de tijera

Cómo hacerlo

1. 1 Ponte de pie con el cuerpo erguido, los pies separados al ancho de los hombros y los brazos a los costados.
2. 2 Salta y separa los pies más allá del ancho de las caderas mientras llevas los brazos por encima de la cabeza, casi tocándose, y aterriza en el suelo.
3. 3 Salta de nuevo, bajando los brazos y juntando las piernas, y aterriza en la posición inicial.

Consejos

• Mantén un ritmo de respiración suave durante todo el ejercicio.
• Mantén la espalda erguida y recta.
• No hagas pausas entre los movimientos hasta completar el número de repeticiones deseado.