Спина: упражнения
Упражнений в разделе «спина»: 61. У каждого — видео и пошаговая инструкция.
Упражнений: 15
-
Пуловер на блоке стоя
Спина, блок
-
Тяга блока вниз с прямой рукоятью
Спина, блок
-
Тяга блока одной рукой (левая сторона)
Спина, блок
-
Тяга блока одной рукой (правая сторона)
Спина, блок
-
Тяга блока с прямой рукоятью обычным хватом
Спина, блок
-
Тяга блока с прямой рукоятью узким хватом
Спина, блок
-
Тяга верхнего блока за голову
Спина, блок
-
Тяга верхнего блока обратным хватом
Спина, блок
-
Тяга верхнего блока обычным хватом
Спина, блок
-
Тяга верхнего блока с V-рукоятью
Спина, блок
-
Тяга верхнего блока узким хватом
Спина, блок
-
Тяга верхнего блока широким хватом
Спина, блок
-
Тяга горизонтального блока с V-рукоятью
Спина, блок
-
Тяга нижнего блока одной рукой стоя (левая сторона)
Спина, блок
-
Тяга нижнего блока одной рукой стоя (правая сторона)
Спина, блок