Übungen – Rücken

15 Übungen

• Lat-Pullover am Kabelzug, stehend Rücken, kabelzug
• Latziehen am Kabelzug mit gerader Stange Rücken, kabelzug
• Latziehen im Untergriff Rücken, kabelzug
• Latziehen in den Nacken an der Maschine Rücken, kabelzug
• Latziehen mit V-Griff Rücken, kabelzug
• Latziehen, enger Griff Rücken, kabelzug
• Latziehen, normaler Griff Rücken, kabelzug
• Latziehen, weiter Griff Rücken, kabelzug
• Rudern am Kabelzug mit gerader Stange, enger Griff Rücken, kabelzug
• Rudern am Kabelzug mit gerader Stange, normaler Griff Rücken, kabelzug
• Rudern am Kabelzug mit V-Griff, sitzend Rücken, kabelzug
• Rudern am Kabelzug, einarmig (links) Rücken, kabelzug
• Rudern am Kabelzug, einarmig (rechts) Rücken, kabelzug
• Rudern am unteren Kabelzug, stehend, einarmig (links) Rücken, kabelzug
• Rudern am unteren Kabelzug, stehend, einarmig (rechts) Rücken, kabelzug