Ejercicios

43 ejercicios

• Jalón al pecho agarre abierto Espalda, polea
• Jalón al pecho agarre cerrado Espalda, polea
• Jalón al pecho agarre invertido Espalda, polea
• Jalón al pecho agarre normal Espalda, polea
• Jalón al pecho con barra en V Espalda, polea
• Jalón en polea con barra recta Espalda, polea
• Jalón tras nuca en máquina Espalda, polea
• Leñador diagonal (derecha) Abdominales, polea
• Leñador diagonal (izquierda) Abdominales, polea
• Leñador diagonal en polea Abdominales, polea
• Pullover en polea de pie Espalda, polea
• Remo al mentón en polea con barra recta Hombros, polea
• Remo en polea a un brazo (derecha) Espalda, polea
• Remo en polea a un brazo (izquierda) Espalda, polea
• Remo en polea baja a un brazo de pie (derecha) Espalda, polea
• Remo en polea baja a un brazo de pie (izquierda) Espalda, polea
• Remo en polea con barra recta agarre cerrado Espalda, polea
• Remo en polea con barra recta agarre normal Espalda, polea
• Remo sentado en polea con barra en V Espalda, polea