Трицепс: упражнения
Упражнений в разделе «трицепс»: 29. У каждого — видео и пошаговая инструкция.
Упражнений: 5
-
Разгибание рук из-за головы на блоке с канатом
Трицепс, блок
-
Разгибание рук на трицепс на блоке обратным хватом с прямой рукоятью
Трицепс, блок
-
Разгибание рук на трицепс на блоке с прямой рукоятью
Трицепс, блок
-
Разгибание рук на трицепс на блоке с разведёнными локтями (V-рукоять)
Трицепс, блок
-
Разгибание рук на трицепс на блоке с V-рукоятью
Трицепс, блок