Übungen – Bauch

69 Übungen

• Fersentippen Bauch, körpergewicht
• Flutter Kicks Bauch, körpergewicht
• Hängende schräge Crunches Bauch, körpergewicht
• Hängendes Beinheben Bauch, körpergewicht
• Hängendes Knieheben Bauch, körpergewicht
• High Plank Bauch, körpergewicht
• Klappmesser Bauch, körpergewicht
• Knieanzieher auf der Bank Bauch, körpergewicht
• Kniender Crunch am hohen Kabelzug Bauch, kabelzug
• Kniender Crunch mit Widerstandsband (oben) Bauch, widerstandsband
• Liegende Bauchübung mit Widerstandsband Bauch, widerstandsband
• Mittlere Crunches Bauch, körpergewicht
• Plank Jacks Bauch, körpergewicht
• Plank mit abwechselndem Arm-Bein-Heben Bauch, körpergewicht
• Plank mit abwechselndem Arm-Bein-Heben und Halten Bauch, körpergewicht
• Plank mit abwechselndem Arm-Bein-Heben und Rest-Pause Bauch, körpergewicht
• Plank mit abwechselndem Ausfallschritt Bauch, körpergewicht
• Plank mit diagonalem Knieziehen (rechts) Bauch, körpergewicht
• Plank mit Durchgreifen (rechts) Bauch, körpergewicht
• Plank mit Hüftheben Bauch, körpergewicht
• Plank mit Knieanziehen Bauch, körpergewicht
• Reverse Crunch Bauch, körpergewicht
• Reverse Crunch mit Beinstrecken Bauch, körpergewicht
• Russian Twist Bauch, körpergewicht