لفافة البيض والفاصوليا السوداء والسالسا

تحقق من كل مكوّن بحثًا عن الحساسية وعدم التحمل، واقرأ ملصقات المنتجات. الصحة والسلامة

• زيت زيتون 2 ملعقة صغيرة
• فلفل حلو أحمر, مكعبات صغيرة 80 g ≈ ½ كوب
• فاصوليا سوداء معلبة، مصفّاة, مغسول ومصفّى 160 g ≈ 1 كوب
• كمون مطحون ½ ملعقة صغيرة
• بيض, مخفوق 4 كبيرة 200 g
• جبن شيدر, مقطّع شرائط رفيعة 30 g
• تورتيلا قمح كامل (25 cm) 2 أرغفة 90 g
• صلصة سالسا 4 ملعقة كبيرة 60 g
• أفوكادو, شرائح 60 g