Triseps egzersizleri
Videolu ve adım adım anlatımlı 29 triseps egzersizi.
6 egzersiz
-
Ayakta EZ bar overhead extension
Triseps, halter
-
Dar tutuş barbell bench press
Triseps, halter
-
Kablo ile dar tutuş EZ bar triceps pushdown
Triseps, halter
-
Kablo ile EZ bar triceps pushdown
Triseps, halter
-
Kablo ile geniş tutuş EZ bar triceps pushdown
Triseps, halter
-
Kablo ile triceps overhead extension (EZ bar)
Triseps, halter