ट्राइसेप्स की एक्सरसाइज़
ट्राइसेप्स की 29 एक्सरसाइज़, वीडियो डेमो और स्टेप-बाय-स्टेप निर्देशों के साथ।
6 एक्सरसाइज़
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केबल ट्राइसेप्स ओवरहेड एक्सटेंशन (ईज़ी बार)
ट्राइसेप्स, बारबेल
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केबल ट्राइसेप्स पुशडाउन (ईज़ी बार, क्लोज़ ग्रिप)
ट्राइसेप्स, बारबेल
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केबल ट्राइसेप्स पुशडाउन (ईज़ी बार, वाइड ग्रिप)
ट्राइसेप्स, बारबेल
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केबल ट्राइसेप्स पुशडाउन (ईज़ी बार)
ट्राइसेप्स, बारबेल
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क्लोज़ ग्रिप बारबेल बेंच प्रेस
ट्राइसेप्स, बारबेल
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खड़े होकर ईज़ी बार ओवरहेड एक्सटेंशन
ट्राइसेप्स, बारबेल