Грудь: упражнения
Упражнений в разделе «грудь»: 49. У каждого — видео и пошаговая инструкция.
Упражнений: 8
-
Жим гантелей лёжа на горизонтальной скамье
Грудь, гантели
-
Жим гантелей на наклонной скамье
Грудь, гантели
-
Жим гантелей на скамье с обратным наклоном
Грудь, гантели
-
Пуловер с гантелью
Грудь, гантели
-
Разведение гантелей лёжа на горизонтальной скамье
Грудь, гантели
-
Разведение гантелей лёжа на горизонтальной скамье (медленно)
Грудь, гантели
-
Разведение гантелей на наклонной скамье
Грудь, гантели
-
Разведение гантелей на скамье с обратным наклоном
Грудь, гантели