Übungen – Brust
Brust: 49 Übungen mit Videodemos und Schritt-für-Schritt-Anleitung.
8 Übungen
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Bankdrücken mit Kurzhanteln
Brust, kurzhantel
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Flachbank-Fliegende mit Kurzhanteln
Brust, kurzhantel
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Flachbank-Fliegende mit Kurzhanteln (langsam)
Brust, kurzhantel
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Negativ-Bankdrücken mit Kurzhanteln
Brust, kurzhantel
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Negativ-Fliegende mit Kurzhanteln
Brust, kurzhantel
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Pullover mit Kurzhantel
Brust, kurzhantel
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Schrägbank-Fliegende mit Kurzhanteln
Brust, kurzhantel
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Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln
Brust, kurzhantel