Ejercicios de Espalda
61 ejercicios de espalda con videos demostrativos e instrucciones paso a paso.
18 ejercicios
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Dominada agarre abierto
Espalda, peso corporal
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Dominada agarre abierto (vista frontal)
Espalda, peso corporal
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Dominada agarre normal
Espalda, peso corporal
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Dominada asistida agarre abierto
Espalda, peso corporal
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Dominada asistida agarre cerrado
Espalda, peso corporal
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Dominada asistida agarre normal
Espalda, peso corporal
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Dominada supina agarre abierto
Espalda, peso corporal
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Dominada supina agarre cerrado
Espalda, peso corporal
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Dominada supina agarre normal
Espalda, peso corporal
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Dominada supina asistida agarre abierto
Espalda, peso corporal
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Dominada supina asistida agarre cerrado
Espalda, peso corporal
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Dominada supina asistida agarre normal
Espalda, peso corporal
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Extensión de espalda acostado
Espalda, peso corporal
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Flexión supina
Espalda, peso corporal
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Superman
Espalda, peso corporal
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Superman con pausa
Espalda, peso corporal
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Superman con tracción de brazos
Espalda, peso corporal
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Superman con tracción de brazos
Espalda, peso corporal