Übungen – Bizeps
Bizeps: 51 Übungen mit Videodemos und Schritt-für-Schritt-Anleitung.
18 Übungen
-
Bizepscurl mit Langhantel, enger Griff
Bizeps, langhantel
-
Bizepscurl mit Langhantel, normaler Griff 2
Bizeps, langhantel
-
Bizepscurl mit Langhantel, weiter Griff
Bizeps, langhantel
-
Bizepscurl mit SZ-Stange am Functional Trainer, weiter Griff
Bizeps, langhantel
-
Bizepscurl mit SZ-Stange am Kabelzug, weiter Griff
Bizeps, langhantel
-
Bizepscurl mit SZ-Stange, enger Griff
Bizeps, langhantel
-
Bizepscurl mit SZ-Stange, normaler Griff
Bizeps, langhantel
-
Bizepscurl mit SZ-Stange, weiter Griff
Bizeps, langhantel
-
Drag Curl mit Langhantel
Bizeps, langhantel
-
Handgelenkcurl mit Langhantel
Bizeps, langhantel
-
Lap Curl mit Langhantel
Bizeps, langhantel
-
Reverse Curl mit Langhantel
Bizeps, langhantel
-
Scott-Curl mit Langhantel
Bizeps, langhantel
-
Scott-Curl mit SZ-Stange
Bizeps, langhantel
-
Scott-Curl mit SZ-Stange, enger Griff
Bizeps, langhantel
-
Scott-Curl mit SZ-Stange, weiter Griff
Bizeps, langhantel
-
Spider Curl mit Langhantel
Bizeps, langhantel
-
Spider Curl mit SZ-Stange
Bizeps, langhantel