胸部动作

12 个动作

• 俯卧撑 胸部, 自重
• 俯卧撑与跪姿俯卧撑交替 胸部, 自重
• 俯卧撑转体 胸部, 自重
• 弓箭手俯卧撑 胸部, 自重
• 宽距俯卧撑 胸部, 自重
• 慢速俯卧撑 胸部, 自重
• 上斜俯卧撑 胸部, 自重
• 双杠臂屈伸（胸部） 胸部, 自重
• 贴地俯卧撑 胸部, 自重
• 下斜俯卧撑 胸部, 自重
• 胸部双杠臂屈伸（停顿） 胸部, 自重
• 椅子俯卧撑 胸部, 自重