Сгибание рук со штангой с опорой на бёдра

Войди, чтобы добавить в тренировку

Как выполнять

Пошаговая инструкция к этому упражнению скоро появится. На видео показано всё движение.

Инвентарь для этого упражнения

Тренируйся дома с инвентарём от HAJEX — канадской компании, которая создала HAJEX FIT.

Все упражнения