Nutrición

Recetas

• Desayuno, 8 min Pan tostado con queso cottage, tomate, pepino y eneldo Pan integral tostado cubierto con queso cottage cremoso, tomate y pepino frescos, terminado con aceite de oliva y eneldo. 410 kcal 30 g proteína
• Desayuno, 30 min Shakshuka con huevo, pimiento rojo y tomate Huevos cocidos a fuego suave en una salsa especiada de tomate y pimiento rojo, con pan pita integral para mojar. 487 kcal 28 g proteína
• Desayuno, 13 min Omelette de espinaca y queso feta con pan integral tostado Un omelette suave relleno de espinaca salteada y queso feta salado, con pan integral tostado y tomate en rodajas. 471 kcal 33 g proteína

Sin cerdo ni alcohol. Elige carne halal si comes halal. La información nutricional se calcula con valores de USDA FoodData Central y es una estimación.