Übungen – Brust
Brust: 49 Übungen mit Videodemos und Schritt-für-Schritt-Anleitung.
6 Übungen
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Bodendrücken mit Widerstandsband
Brust, widerstandsband
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Brustdrücken nach vorne mit Widerstandsband
Brust, widerstandsband
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Brustdrücken von oben nach unten mit Widerstandsband
Brust, widerstandsband
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Brustdrücken von unten nach oben mit Widerstandsband
Brust, widerstandsband
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Fliegende von oben nach unten mit Widerstandsband
Brust, widerstandsband
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Pullover liegend mit Widerstandsband
Brust, widerstandsband