أومليت بالسبانخ والفيتا مع خبز قمح كامل محمّص

تحقق من كل مكوّن بحثًا عن الحساسية وعدم التحمل، واقرأ ملصقات المنتجات. الصحة والسلامة

• بيض 12 كبيرة 600 g
• بياض البيض 350 ml
• أوريغانو مجفف, مجفف 1 ملعقة كبيرة
• فلفل أسود ¾ ملعقة صغيرة
• زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة 25 g
• أوراق سبانخ صغيرة, حفنة كبيرة 240 g
• جبن فيتا, مفتّت 150 g ≈ 1 كوب
• خبز قمح كامل 12 شرائح 380 g
• طماطم, شرائح 600 g ≈ 3 ¼ أكواب