أكواب الخس بسلطة التونة والليمون

تحقق من كل مكوّن بحثًا عن الحساسية وعدم التحمل، واقرأ ملصقات المنتجات. الصحة والسلامة

• أفوكادو 240 g
• زبادي يوناني سادة (2%) 180 g ≈ ¾ كوب
• عصير ليمون 3 ملعقة كبيرة 50 g
• خردل (مستردة) 2 ملعقة كبيرة 30 g
• تونة خفيفة معلبة بالماء، مصفّاة, مصفّى 510 g
• كرفس, مكعبات صغيرة جدًا 150 g ≈ 1 ½ أكواب
• فلفل أسود ¾ ملعقة صغيرة
• خس روماني 360 g