ब्राउन राइस और ब्रोकली के साथ सोया-जिंजर सैल्मन

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• ब्राउन राइस, कच्चा, धुला हुआ 60 g ≈ ¼ कप
• सैल्मन फिलेट 140 g
• ब्रोकली, फ्लोरेट्स में कटी हुई 150 g ≈ 1 ¾ कप
• लो-सोडियम सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच 15 g
• शहद 1 छोटा चम्मच
• ताज़ा अदरक, कद्दूकस किया हुआ 2 छोटा चम्मच
• लहसुन, कद्दूकस किया हुआ 1 कली 3 g
• तिल का तेल 1 छोटा चम्मच
• तिल 1 छोटा चम्मच
• हरा प्याज़, कटा हुआ 10 g