Übungen – Beine
Beine: 104 Übungen mit Videodemos und Schritt-für-Schritt-Anleitung.
7 Übungen
- Beinbeuger mit Kettlebell an der Maschine Beine, kettlebell
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Bulgarische Kniebeuge mit Kettlebell (rechts, Seitenansicht)
Beine, kettlebell
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Bulgarische Kniebeuge mit Kettlebell (rechts)
Beine, kettlebell
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Frontkniebeuge mit Kettlebell über den Schultern
Beine, kettlebell
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Goblet-Kniebeuge mit Kettlebell
Beine, kettlebell
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Halbe Ausfallschritte mit Kettlebell
Beine, kettlebell
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Kniebeuge mit Kettlebell
Beine, kettlebell