Zum Inhalt springen
Übungen
Ernährung
Trainer
Anleitung
Shop
DE
Deutsch
English
Français
Español
Português
Deutsch
Türkçe
Русский
العربية
اردو
हिन्दी
Bahasa Indonesia
日本語
中文
Anmelden
Konto erstellen
Übungen
Brust
Übungen – Brust
Brust: 49 Übungen mit Videodemos und Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Übungen suchen
Suchen
Alle
Brust
Rücken
Beine
Schultern
Bizeps
Trizeps
Unterarme
Bauch
Cardio
Beliebige Ausrüstung
Kurzhantel
Langhantel
Kettlebell
Kabelzug
Maschine
Hantelscheibe oder Gewicht
Widerstandsband
Körpergewicht
5 Übungen
Brust-Dip mit Zusatzgewicht
Brust, hantelscheibe oder gewicht
Brust-Dip mit Zusatzgewicht, langsam
Brust, hantelscheibe oder gewicht
Svend Press
Brust, hantelscheibe oder gewicht
Svend Press (negativ)
Brust, hantelscheibe oder gewicht
Svend Press (schräg)
Brust, hantelscheibe oder gewicht
Start
Übungen
Ernährung
Trainer
Anmelden