ब्राउन राइस और ब्रोकली के साथ सोया-जिंजर सैल्मन

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• ब्राउन राइस, कच्चा, धुला हुआ 720 g ≈ 4 कप
• सैल्मन फिलेट 1.7 kg
• ब्रोकली, फ्लोरेट्स में कटी हुई 1.8 kg
• लो-सोडियम सोया सॉस ¾ कप 190 g
• शहद 4 बड़ा चम्मच 85 g
• ताज़ा अदरक, कद्दूकस किया हुआ 8 बड़ा चम्मच 50 g
• लहसुन, कद्दूकस किया हुआ 12 कलियाँ 35 g
• तिल का तेल 4 बड़ा चम्मच 55 g
• तिल 4 बड़ा चम्मच 35 g
• हरा प्याज़, कटा हुआ 120 g ≈ 1 ¼ कप