Übungen – Brust
Brust: 49 Übungen mit Videodemos und Schritt-für-Schritt-Anleitung.
9 Übungen
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Bankdrücken an der Multipresse
Brust, maschine
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Brust-Dip an der Maschine
Brust, maschine
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Brustpresse (flach)
Brust, maschine
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Brustpresse (negativ)
Brust, maschine
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Brustpresse (schräg)
Brust, maschine
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Butterfly an der Maschine (Pec Deck)
Brust, maschine
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Fliegende an der Maschine
Brust, maschine
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Negativ-Bankdrücken an der Multipresse
Brust, maschine
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Schrägbankdrücken an der Multipresse
Brust, maschine