Beslenme

Tarifler

• Ara öğün, 35 dk Tatlı toz biberli ve kimyonlu çıtır fırın nohut Zeytinyağıyla çıtır olana kadar fırınlanıp sıcak baharatlarla harmanlanan konserve nohut; cipse tuzlu ve lifli bir alternatif. 227 kcal 10 g protein
• Ara öğün, 5 dk Sebze çubukları ve pita ile humus Banmak için çıtır havuç, salatalık ve kırmızı biber çubukları ile pita dilimlerinin eşlik ettiği bol bir kaşık humus. 274 kcal 9 g protein
• Ara öğün, 5 dk Çırpılmış beyaz peynirli ve domatesli pirinç patlağı Süzme yoğurtla çırpılmış beyaz peynir sürülen, üzerine domates, zeytinyağı ve kekik eklenen çıtır esmer pirinç patlakları. 227 kcal 11 g protein

Domuz eti veya alkol yok. Helal besleniyorsan helal et seç. Besin değerleri USDA FoodData Central verilerinden hesaplanmıştır ve tahminidir.